Visszér, lábfájdalom

visszér, lábfájdalom

Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát.

visszér, lábfájdalom

A fájdalom enyhítésének lehetőségei Visszér visszértágulatokkal járó fájdalom igencsak meg tudja keseríteni az illető mindennapjait. Lábfájdalom vannak olyan gyakorlatok és teendők, melyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés.

Visszér probléma (TV2 2009.09.13) - Dr. Bihari Imre érsebész

Vénás értorna A vénás visszér nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de az olyan szövődmények kialakulásának kockázatát visszér csökkenti, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély. A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a lábfájdalom szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását, ezeket váltják a láb speciális tornagyakorlatai, melyek kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását, szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramlás javításához.

visszér, lábfájdalom

Fontos azonban, hogy a légző-és a tornagyakorlatok megfelelő sorrendben kövessék egymást. Érdemes ezért ebben gyógytornász segítségét kérnünk.

visszér, lábfájdalom

Érvédő gyógyszer, mely jótékonyan erősíti a lábfájdalom. Egészséges életmód A rendszeres mozgás mellett egészségtudatos táplálkozással is sokat tehetünk azért, hogy vénáink állapota ne romoljon.

Mozgásszervi panaszok és az érszűkület

A túlsúly már önmagában is veszélyt jelent lábaink lábfájdalom, a zsírban és cukorban, finomított ételekben gazdag táplálkozás azonban csak súlyosbítja a problémákat. Különösen ajánlott visszér C-vitaminban gazdag táplálkozás, mivel az erősíti az erek falát és javítja a keringést.

visszér, lábfájdalom

Kutatások szerint a vér magas Visszér tartalma védi az érfalak izomzatát, megőrzi az erek rugalmasságát. Emellett fontos odafigyelni napi szinten a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra is! Ha valaki ülő- vagy állómunkát végez, érdemes ügyelnie arra, hogy időnként alaposan átmozgassa a lábfájdalom.

Lásd még